阳德网配资赵堡太极拳

陈清萍

武当赵堡太极拳，发源于河南温县赵堡镇，是太极拳体系中传承独立、理法完整、古意纯粹的正宗流派。其道统远承武当一脉，由清代武学大家王宗岳集太极哲理之大成，著《太极拳论》《九要论》确立太极核心义理，传于赵堡镇先贤蒋发。蒋发归乡立宗，开启赵堡太极数百年有序传承。

古有祖训“赵堡拳不出村”，拳法长期在赵堡镇内择人秘传、口传心授，不对外泛滥传播，最大程度保全了太极原始古朴的练法与内修体系。历经邢喜怀、张楚臣、陈敬柏、张宗禹、张彦代代谨守传承、打磨功法，至清代宗师陈清平出世，赵堡太极拳迎来鼎盛。

陈清平汇整前代心法、规范拳架理法，打破封闭旧规，广收贤徒、开门传艺，一举奠定后世赵堡太极枝繁叶茂的传播格局。武式太极拳亦源自赵堡体系。杨露禅有很大概率也曾向陈清萍请益，这能更合理地解释他后来把杨式太极拳改造成相对柔和的拳架。

赵堡太极拳整体风格纯正内敛、中正圆活，区别于陈式太极拳快慢顿挫、震脚发劲、外显刚猛的拳路。行拳周身匀速连贯，大圈套小圈、圆转无滞，立身不歪、身形不塌，无跳跃、无拙力、无刻意外放之劲。拳法根植易学阴阳、道家内修与中医经络，以拳起于易，理成于医，行归于道为核心宗旨，练的是脊柱运化、丹田行气、周身合一的内里功夫，而非肢体外形。

其独有古法劲力背丝扣、混沌劲，是赵堡太极区别所有流派的核心精髓。其以脊背为核心、丹田为根基，阴阳气机螺旋扣合、上下贯通，一动全动、一静俱寂。搭手不顶不抗、引进落空，以运化卸蛮力、以轻灵制刚猛，技法重在听劲、化劲、擒拿与顺势发放，纯粹以巧胜拙、以静制动。整套体系兼顾高架养生、低架技击，温和不伤身，老少可习。

和兆元

自陈清平开宗弘道，门下贤才各有所成，在严守本源法理的基础上各展所长、演化精进，最终分化出四大同源异流的经典支系，让赵堡太极体系愈发完备、传播四方。

和兆元所传代理架，融周易数理、中医义理入拳，一招一式皆合道存理，也名带理架。拳架柔顺圆活、工整中正，后世发展为独立非遗流派和式太极拳。近代和庆喜规整教法、广传后学，其弟子郑悟清、郑伯英并称“西北二郑”，将赵堡太极扎根西北。郑伯英大架舒展沉实、实战纯正，扬名民国武坛；郑悟清结合自身养病体悟，精简拳式、细化内修，创出细腻温和的高桩小圈练法，适合体弱养生，让赵堡养生太极广为流传。

李作智所传腾挪架，身法灵动、裆势活变，以裆领身、起落腾挪，步法进退迅捷，攻防变幻丰富，更偏重实战技击，身法灵巧多变，贴身缠斗优势独到。

任长春所传领落架，恪守最古朴的原生拳架，规矩严谨、动静沉稳，保留了早期赵堡太极最原始的练功范式，纯正守古，是研究古法太极形制的重要脉络。